Gong Xi Fa Cai

Selamat Tahun Baharu.

Kepada para jurulatih dan atlet. Bagaimana prestasi anda dalam pertandingan-pertandingan yang telah dijalankan seperti SUKSES, Kejohanan MSSD dan sebagainya. Buka sekolah nanti banyak lagi pertandingan seperti di MSSD Petaling Perdana 30 Januari akan bermula badminton dan hoki. I believe that it is going to be messy. First day after holidays and all the teachers will have to arrange various things before they can get their players. I would suggest that in future, competitions be held from tuesday to friday so that teachers/coaches can prepare on mondays.

Regards

Cikgu Gopal

Kejohanan Olahraga SUKSES akan bermula pada 10 Januari 2012 di Stadium Mini, MSN, Bukit Jalil. Disertakan program acara tersebut. Ini adalah peluang terbaik untuk atlet Selangor melayakkan diri ke SUKMA 2012 yang bakal diadakan di Kuantan. All the best. Selangor Shines.

KEJOHANAN OLAHRAGA SUKAN SELANGOR KE-9

10-12 JANUARI 2012
STADIUM MINI MSN, BUKIT JALIL

ATURCARA KEJOHANAN

HARI PERTAMA: 10 JANUARI 2012

NO ACARA MASA ACARA JANTINA PERINGKAT

101 7:30 PAGI 10 000 M JALAN KAKI LELAKI AKHIR

102 8:30 PAGI LOMPAT JAUH WANITA AKHIR

103 8:30 PAGI LONTAR PELURU LELAKI AKHIR

104 9:30 PAGI 100 METER WANITA S/AKHIR

105 9:40 PAGI 100 METER LELAKI S/AKHIR

106 9:40 PAGI LOMPAT BERGALAH LELAKI AKHIR

107 10:00 PAGI 800 METER WANITA S/AKHIR

108 10:20 PAGI 800 METER LELAKI S/AKHIR

109 10:50 PAGI 100 METER LARI BERPAGAR WANITA S/AKHIR

110 11:00 PAGI 110 METER LARI BERPAGAR LELAKI S/AKHIR

REHAT

111 2:30 PTG 110 METER LARI BERPAGAR LELAKI AKHIR

112 2:30 PTG REJAM LEMBING WANITA AKHIR

113 2:40 PTG 100 METER LARI BERPAGAR WANITA AKHIR

114 3:00 PTG 800 METER WANITA AKHIR

115 3:20 PTG 800 METER LELAKI AKHIR
116 3:30 PTG 4 X 100 METER WANITA AKHIR

117 3:45 PTG 4 X 100 METER LELAKI AKHIR
118 4:00 PTG 3000 M LARI BERHALANGAN LELAKI AKHIR
119 4:30 PTG 3000 M LARI BERHALANGAN WANITA AKHIR

HARI KEDUA: 11 JANUARI 2012

NO ACARA MASA ACARA JANTINA PERINGKAT

201 7:30 PAGI 10000 METER JALAN KAKI WANITA AKHIR

202 8:00 PAGI LEMPAR CAKERA LELAKI AKHIR

203 8:00 PAGI LOMPAT TINGGI LELAKI AKHIR

204 8:30 PAGI 10000 METER LELAKI AKHIR

205 9:00 PAGI LOMPAT JAUH LELAKI AKHIR

206 9:00 PAGI LOMPAT BERGALAH WANITA AKHIR

207 9:30 PAGI 400 METER WANITA S/AKHIR

208 9:45 PAGI 400 METER LELAKI S/AKHIR

209 10:00 PAGI 100 METER WANITA AKHIR

210 10:15 PAGI 100 METER LELAKI AKHIR

211 10:30 PAGI 400 METER LARI BERPAGAR WANITA S/AKHIR

212 10:45 PAGI 400 METER LARI BERPAGAR LELAKI S/AKHIR

REHAT

213 2:30 PTG REJAM LEMBING LELAKI AKHIR

214 2:30 PTG LEMPAR CAKERA WANITA AKHIR

215 2:30 PTG LOMPAT KIJANG LELAKI AKHIR

216 2:30 PTG 400 METER LARI BERPAGAR LELAKI AKHIR

217 3:00 PTG 400 METER LARI BERPAGAR WANITA AKHIR

218 3:15 PTG 400 METER WANITA AKHIR

219 3:30 PTG 400 METER LELAKI AKHIR

220 3:45 PTG 1500 METER WANITA AKHIR

221 4:00 PTG 1500 METER LELAKI AKHIR

HARI KETIGA: 12 JANUARI 2012

NO ACARA MASA ACARA JANTINA PERINGKAT

301 2:00 PTG BALING TUKUL BESI LELAKI AKHIR

302 2:00 PTG BALING TUKUL BESI WANITA AKHIR

303 2:00 PTG 200 METER WANITA S/AKHIR

304 2:15 PTG 200 METER LELAKI S/AKHIR

305 2:30 PTG LOMPAT KIJANG WANITA AKHIR

306 2:30 PTG LOMPAT TINGGI WANITA AKHIR

307 2:30 PTG 5000 METER WANITA AKHIR

308 3:00 PTG 5000 METER LELAKI AKHIR

309 3:30 PTG LONTAR PELURU WANITA AKHIR

310 3:30 PTG 200 METER WANITA AKHIR

311 3:45 PTG 200 METER LELAKI AKHIR

312 4:00 PTG 4 X 400 METER WANITA AKHIR

313 4:15 PTG 4 X 400 METER LELAKI AKHIR